産後の抜毛

産後の抜毛

若い頃に髪を粗雑としていたせいか、分娩を考えにごっそり抜けました!

 

初めての分娩で負荷も溜まり、どっさり抜け落ちておでこの生え際はジャンジャンきわどい物事になっていました(T_T)

 

洗浄を流してる時や髪をとく度に大量に抜け落ちて、かつて幅広いおでこが引け目だったのでアッという間に気付きました。

 

それからは、必ずワカメやヒジキなどの海藻たぐいを食べ、髪をなるたけとかさずいじらず、着色も我慢してました。

 

が、ずいぶん良くならず・・・
産後だから仕方ないといった諦めたりもしましたが、むしろ引け目のおでこがつぎつぎ広くなり、何がいけないのか必死に探し出しました。

 

一層、髪に容易いノンシリコン洗浄として、スカルプの不浄をお湯で少々流してから洗浄を適量泡立て指の腹でやさしくマッサージするようにしました。

 

ポイントはゴシゴシギラギラ洗わない言動、髪の毛だけじゃなくスカルプにもやさしく、更に血行が良くなるようにマッサージ!

 

それと髪の毛はじっくり干す言動!それだけもだいぶ異なりました!

 

あとは栄養バランスのとれた夕食を心掛ける言動。海藻たぐいばっかりとっていてもダメなんだそうです。

 

最高難しかったのは、負荷を溜めずたっぷり睡眠をとること!

 

養育最初のうちは不能でしたが、寝られるうちに快眠を取り負荷だけでも取り除いていました。

 

(本当は稽古ホルモンが分泌されている夜間10季節から昼前までバッチリ睡眠をとるのがベストみたいです。)

 

おかげで、今ではそれほど考えになら無くなり差し止めしていた着色もしていらっしゃる!

 

抜け落ちた住所からもひよこの念頭のように折々生え続け抜け落ちずに保ってます(^-^)